호모시스테인 위험한 이유, 호모시스테인 수치 낮추는 법
육류 등 고단백 식품을 많이 드신다면, 또는 심뇌혈관 질환 가족력이 있다면 ‘이것’을 주의해야 합니다. 바로 호모시스테인인데요. 호모시스테인이 우리 몸에 위험한 이유와 호모시스테인 수치를 낮추는 법에 대해 알아보겠습니다. 호모시스테인이란 호모시스테인은 체내의 필수 아미노산 중 하나인 메티오닌이 분해되면서 생기는 중간 대사 산물이며, 강력한 산화제입니다. 육류나 달걀, 치즈 같은 고단백 식품이 소화될 때 만들어지는데, 정상적인 대사 과정에서는 호모시스테인이 … Read more