요로감염에 좋은 크랜베리 효능과 부작용 알아보자
방광염 같은 요로감염으로 고생해 보신 분이라면 크랜베리의 효능에 대해서 들어보신 적이 있으실 겁니다. 크랜베리는 여성에게는 더욱 좋은 과일로서 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 크랜베리 효능과 부작용, 먹을 때 반드시 주의할 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 크랜베리의 효능 크랜베리에는 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하고 비타민C와 식이섬유가 많습니다. 크랜베리의 효능에 대해 다음과 같이 알아보도록 하겠습니다. 요로감염 예방 … Read more