요로감염에 좋은 크랜베리 효능과 부작용 알아보자

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방광염 같은 요로감염으로 고생해 보신 분이라면 크랜베리의 효능에 대해서 들어보신 적이 있으실 겁니다. 크랜베리는 여성에게는 더욱 좋은 과일로서 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 크랜베리 효능과 부작용, 먹을 때 반드시 주의할 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 크랜베리의 효능 크랜베리에는 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하고 비타민C와 식이섬유가 많습니다. 크랜베리의 효능에 대해 다음과 같이 알아보도록 하겠습니다. 요로감염 예방 … Read more