‘혈관 청소부’ 양파 속 퀘르세틴(케르세틴) 효능과 부작용, 먹는 법
천연 유래 물질 ‘퀘르세틴(케르세틴)’에 대해 들어보셨나요? 퀘르세틴은 콜레스테롤 수치를 낮추고 항염, 항산화 등 여러 효능이 있는 것으로 나타나 사람들에게 많이 알려지고 있는 성분입니다. 이번 포스팅에서는 퀘르세틴이 어떤 성분이며, 퀘르세틴 효능과 부작용, 퀘르세틴 먹는 법과 주의 사항 등에 대해 알아보겠습니다. 퀘르세틴 뜻 퀘르세틴(케르세틴)이란? 퀘르세틴은 천연 유래 물질인 플라보노이드 종류 중 하나로서 여러 식물에서 발견되는 성분입니다. 항염, … Read more