키토제닉 식단 키토제닉 다이어트 경계해야 할 이유
다이어트에 관심을 가지다가 키토제닉 식단, 키토제닉 다이어트에 대해서 들어보신 적 있나요? 키토제닉 식단은 탄수화물은 아주 적게, 대신 지방은 많이 섭취하는 식단을 말합니다. 그런데 이 키토제닉 식단을 제대로 알지 않으면 우리 몸에 해로운 효과를 초래할 수도 있다는 사실 알고 계셨나요? 이번 포스팅에서는 키토제닉 식단에 대해 알아보고, 주의해야 할 이유를 살펴보겠습니다. 키토제닉 식단, 키토제닉 다이어트란? (키토 다이어트, … Read more