캐슈넛 효능, 섭취 시 주의 사항 (캐슈넛 부작용)

캐슈넛-효능-섭취-시-주의-사항

캐슈넛은 단일불포화지방산과 구리, 비타민K, 마그네슘, 망간, 인 등 여러 영양소가 함유된 견과류입니다. 다양한 효능이 있어 매일 간식으로 챙겨 먹으면 건강 관리에도 도움을 줄 수 있습니다. 유아, 성장기 아이부터 성인까지 두루 사랑받는 간식인 캐슈넛 효능과 섭취 시 주의 사항(캐슈넛 부작용)에 대해 알아보겠습니다.   캐슈넛 효능 캐슈넛은 고소하고 특유의 부드러운 맛으로 인기 있는 견과류라고 할 수 있습니다. … Read more

견과류 간식 하루 견과 추천 리스트

하루견과-추천-리스트

견과류에는 우리 몸에 필요한 각종 영양소가 들어 있습니다. 견과 종류마다 신체에 주는 효능이 다양합니다. 그렇기 때문에 한 가지 종류의 견과류만 대량으로 사서 먹는 것보다, 여러 종류의 견과류가 하루에 필요한 양만큼 소분하여 포장되어서 나오는 하루 견과 제품을 드시는 경우가 많습니다. 여러 가지 맛을 즐기면서 매일 챙겨 먹기도 편하기 때문입니다. 그러나 시중에 판매되는 하루 견과 제품의 종류가 … Read more