포스파티딜세린 뇌 영양제 제품 추천 10가지

30대부터 뇌세포가 감퇴하기 시작하며, 나이가 들수록 사람 이름과 얼굴을 기억하거나 구분하는 것, 번호를 떠올리는 등 일상적인 기억력이 떨어지는 것을 느끼게 됩니다.

이러한 인지 기능과 기억력 개선에 도움을 줄 수 있는 포스파티딜세린 섭취의 중요성과 포스파티딜세린이 함유된 여러 제품을 확인해 보시기 바랍니다.

포스파티딜세린-제품-추천

대두에서 추출한 성분인 포스파티딜세린은 미국과 유럽, 일본 등에서 브레인 푸드 소재로 섭취되고 있습니다. 포스파티딜세린 섭취 후 일상생활에서 기억력 개선 효과가 있다는 연구 결과가 꾸준히 알려져 왔습니다.

우리나라 역시 고령화 사회를 넘어서 초고령화 사회가 되어가고 있으며, 치매 발병률 역시 높아지고 있어, 본인에게 치매가 발병하거나 가족 중에 치매 환자가 발생할 가능성 또한 높아지고 있습니다.

이러한 시점에서 노화에 따라 저하되는 인지 기능을 개선하려는 노력이 더욱 중요해지고 있습니다. 두뇌 건강에 대한 사람들의 인식 증가와 함께 이러한 관심 속에서 포스파티딜세린 성분이 주목받고 있습니다.

포스파티딜세린 외부 섭취의 중요성

포스파티딜세린은 뇌 세포막의 주요 성분입니다. 체내에서 거의 합성이 되지 않기 때문에 외부에서 섭취해 주는 것이 중요합니다. 생선이나 대두와 같은 음식물을 통해 섭취는 가능하지만, 식품에 존재하는 양으로는 충분한 섭취가 부족할 수 있습니다.

이에 따라 영양제 제품으로서 포스파티딜세린 제품의 종류가 늘어났으며, 다양한 연령층에서 섭취하고 있습니다. 식약처에서도 포스파티딜세린 성분을 인지 개선에 도움 되는 기능성 원료로서 인정하였고, 미국의 식품의약국인 FDA에서도 뇌 건강에 도움을 주는 성분으로 인정하였습니다. 또한 포스파티딜세린은 뇌 건강뿐 아니라 피부 보습을 비롯하여 피부 손상을 막아주어 피부 건강에도 도움이 된다고 알려져 있습니다.

제품 종류가 다양해지는 만큼 어떤 제품을 섭취할지를 고르기가 어려워지게 됩니다. 여러 제품에 대해 알아보시고 자신에게 맞는 제품을 합리적으로 선택하시기를 바랍니다.

포스파티딜세린 영양제 제품 추천

추천 제품은 포스파티딜세린 성분이 함유된 제품 중 판매량과 후기, 구매 순위 등을 참고하였다는 점을 확인하시기를 바랍니다. 각 제품의 정보와 가격을 비교해 보시고 자신에게 알맞은 제품을 구매하시기를 바랍니다.

가격 등 구매 정보는 각 제품 정보 아래 링크를 타고 들어가시면 확인하실 수 있습니다. (각 제품이 나열된 순서는 어떠한 순위와는 관련이 없음을 참고해 주시기를 바랍니다.)

1. 닥터 브라이언 슈퍼브레인 포스파티딜세린 & 징코

닥터브라이언
사진 출처 닥터브라이언 홈페이지

– 인지력 개선과 기억력 개선에 도움 줄 수 있는 포스파티딜세린과 징코 성분, 항산화 작용을 하는 비타민E 함유, 비타민B, 홍삼 등 부원료 함유
– 캡슐형, 식약처 인증, 미국 건강기능식품, non-GMO, 젤라틴 캡슐

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2. 뉴트리원라이프 브레인 알파 PS 포스파티딜세린

뉴트리원라이프
사진 출처 뉴트리원라이프 홈페이지

– 포스파티딜세린과 항산화를 돕는 비타민 E 함유, 탄산칼슘과 은행잎추출물 등 부원료 함유
– 캡슐형, 식약처 인증, 소화와 흡수에 용이한 식물성 연질캡슐

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3. 뉴트리코어 WCS 포스파티딜세린 PS

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사진 출처 뉴트리코어 홈페이지

– 포스파티딜세린과 비타민E 함유, 은행잎추출물 등 부원료 함유
– 캡슐형, 식약처 인증, non-GMO, NCS 추출, 식물성 연질캡슐, 이산화규소나 HPMC등의 첨가물 부형제 무첨가, GMP 인증 시설 제조

뉴트리코어 WCS 포스파티딜세린 PS 온라인 몰 구매하러 가기

4. 닥터에스더 포스파티딜세린

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사진 출처 에스더몰 홈페이지

– 포스파티딜세린과 정상적인 면역기능을 돕는 미네랄 아연 포함, 비타민E 등 부원료 8종 함유
– 캡슐형, 식약처 인증, non-GMO, 식물성 캡슐, 첨가물(합성향료, 감미료 등) 5가지 무첨가, 무용매 특허 공법, GMP 인증 시설 제조

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5. 닥터루템 메모리투모로우 골드

닥터루템
사진 출처 닥터루템 홈페이지

– 포스파티딜세린과 항산화 작용을 하는 비타민E, 기억력 개선에 도움을 주는 은행잎추출물 함유, 비타민C와 산화아연, 엽산 등 부원료 포함
– 캡슐형, 식약처 인증, non-GMO, 첨가물(합성향료, 감미료, 이산화규소 등) 7가지 무첨가, GMP 인증 시설 제조, 젤라틴 캡슐

닥터루템 메모리투모로우 골드 온라인 몰 구매하러 가기

6. 엔젯오리진 하이큐 포스파티딜세린 징코

엔젯오리진
사진 출처 엔젯오리진 홈페이지

– 포스파티딜세린과 비타민E, 은행잎추출물 함유, 한국홍삼 분말 등 부원료 포함
– 캡슐형, 식약처 인증, non-GMO, 미국 건강기능식품 전문 제조사에서 생산된 완제품 정품 직수입, 젤라틴 캡슐

엔젯오리진 하이큐 포스파티딜세린 징코 온라인 몰 구매하러 가기

7. 바이오비옴 두뇌앤 닥터PS 70

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사진 출처 바이오비옴 홈페이지

– 포스파티딜세린 성분 함유, 은행잎추출물, 비타민B와 비타민E, 엽산 등 부원료 9종 함유
– 분말형, 스틱형, 식약처 인증, non-GMO, GMP 인증 시설 제조

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8. 중외제약 액티브라이프 인지력

중외제약-액티브라이프-인지력
사진 출처 중외제약 홈페이지

– 포스파티딜세린과 비타민 B, D, E, 엽산, 은행잎추출물 등 부원료 포함
– 캡슐형, 식약처 인증, 젤라틴 캡슐, non-GMO, GMP 인증 시설 제조

* 약국 혹은 온라인에서 구매 가능

9. 내츄럴플러스 포스파티딜세린 징코 브레인

내츄럴플러스-포스파티딜세린-징코-브레인
사진 출처 내츄럴플러스 홈페이지

– 포스파티딜세린, 은행잎추출물, 비타민E, 아연 함유
– 캡슐형, 캐나다산, NCS 무용매 제조, non-GMO, 식약처 인증, 젤라틴 캡슐
– 이산화규소, 합성향료, 착색료 등의 첨가물 무첨가

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10. 모어네이처 포스파티딜세린 징코

모어네이처
사진 출처 모어네이처 홈페이지

– 포스파티딜세린과 비타민E, 은행잎추출물 함유, 식물성 오메가3와 홍삼농출 분말, 유기농 과일·채소 등 부원료 포함
– 캡슐형, 식약처 인증, 식물성 캡슐, 10가지 첨가물(이산화규소, 합성향료, 감미료, 결정 셀룰로스 등) 무첨가, GMP 인증 시설 제조

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포스파티딜세린 섭취량과 섭취 시 주의 사항

식약처에 따르면 포스파티딜세린의 성인 기준 일일 섭취량은 300mg으로 권장되어 있습니다. 청소년의 권장 섭취량은 성인의 권장 용량과 차이가 있을 수 있으므로 주의하시기를 바랍니다.

여타 영양제 제품과 마찬가지로, 포스파티딜세린 또한 부작용이 있을 수 있습니다. 설사와 같은 위장장애, 두통, 불면증과 같은 증상이 나타날 수 있고, 두드러기, 가려움 등의 알레르기 반응이 나타날 수도 있습니다. 복용법은 각 제품에 기재된 설명서에 따라 복용하시기를 바랍니다. 임산부나 수유부, 어린이나 수술전후 환자는 섭취에 주의하시기를 바랍니다.

제품 섭취 중 부작용 발생 시 섭취량을 줄이거나 사용을 중단하도록 합니다. 기저 질환이 있거나, 복용 중인 약물이 있는 사람은 제품 섭취 전 담당 의사와 상의하는 것이 좋습니다. 건강을 위해서 섭취하는 제품이 다른 질병을 야기한다면 섭취하지 않는 것만 못할 것입니다.

어디까지나 이러한 제품들은 치료제가 아닌 영양제 정도로 생각하는 것이 좋습니다. 또한 사람에 따라 느껴지는 효과가 다를 수 있습니다. 실제로 인지 장애가 발생한다면 이러한 영양제에만 의존하는 것이 아니라, 병원에 가서 정확하게 진단받아 보시고 필요한 치료를 받으시기를 바랍니다.

 

지금까지 포스파티딜세린 제품과 섭취에 대해서 알아보았습니다. 포스파티딜세린은 두뇌 활성화에 도움이 되어 수험생과 같이 공부하는 학생부터 치매 위험이 있는 중장년층까지 다양하게 섭취하고 있습니다. 그러나 어떤 영양제든 과잉 섭취는 금물입니다. 처음에는 적은 양을 섭취하는 것으로 시작해 보면서, 자신에게 잘 맞는 영양제를 찾으시기를 바랍니다.