관절 영양제 콘드로이친 추천 제품 9가지

관절염을 완전히 회복하기 위해 영양제를 찾으시는 분들은 아마 드물 겁니다. 치료를 위해서는 병원을 찾는 것이 더 빠르겠지요. 질병에 따라 다를 수 있겠지만, 예를 들어 퇴행성 관절염의 경우 병원에서 치료받는다고 하더라도 치료 목적이 완치보다는 질병의 진행을 늦추고 통증을 완화하면서 관절이 조금 더 효율적으로 기능할 수 있도록 하는 것이 됩니다.

그렇기 때문에 관절염이 오기 전에 미리 예방하기 위해, 또는 이미 생긴 증상을 조금 더 완화하기 위해 관절 영양제를 찾는 분들이 더 많으리라 생각됩니다.

관절 건강에 도움이 된다고 알려진 ‘콘드로이친’에 대해서, 관절염을 앓고 있다면 이미 많이들 들어보셨거나 알고 계실 겁니다.

영양제 섭취만으로 관절염을 예방하기는 어렵겠지만, 평소 운동과 식습관 관리를 통해 체중과 건강을 관리하면서 콘드로이친 섭취로 보조한다면 관절 건강에 도움이 될 수 있겠습니다.

콘드로이친 추천 제품이 워낙 많고 소 연골 유래나 상어 연골 유래, 콘드로이친 황산의 함량 등 세부 내용이 많아서 고르기 어려운 분들을 위해 조금이나마 도움이 되고자 이번 포스팅을 작성하였으니 아래 내용을 한번 확인해 보시기를 바랍니다.

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콘드로이친 제품 고르기 전 참고할 사항

1. 식약처에서 안정성과 기능성을 인정받은 콘드로이친 원료에 관한 내용

  • 기준 및 규격에 따르면 콘드로이친은 소의 연골을 원재료로 하여 제조한 원료이며 콘드로이친 황산나트륨(mg/g) 900 이상(건조물)입니다.
  • 안전성 및 기능성에 따르면 콘드로이친의 일일섭취량(1,200mg/일)은 안전한 수준으로 나타났으며, 일일섭취량 1,200mg에서 기능성 근거가 있었습니다.

건강기능식품 원료별 정보 확인하기

2. 뮤코다당·단백은 콘드로이친 황산과 단백질을 함께 함유한 것으로, ‘관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음’으로 식약처에서 기능성 원료로 인정되었습니다. 식약처 정보에 따르면 뮤코다당·단백의 일일섭취량은 1.2~1.5g입니다.

3. 건강기능식품 마크 : 건강기능식품 마크는 식약처에서 기능성과 안정성을 인정한 제품에 표시되는 마크입니다.

4. GMP : GMP는 우수 건강기능식품 제조 및 품질관리 기준을 의미합니다. GMP 마크가 있다는 것은 식약처를 통해 이러한 인증을 받았음을 의미합니다.

5. HACCP : 식품안전관리인증기준을 의미합니다. HACCP 마크가 있다는 것은 식약처를 통해 이러한 인증을 획득하였다는 것을 의미합니다.

6. 소 연골과 상어 연골에서 유래한 콘드로이친 성분 중 어떤 것이 인체에 더 흡수가 많이 되는가에 대해서는 명확히 결론을 내리기는 어려운 것으로 보입니다. 소 연골에서 유래한 콘드로이친은 인체 성분과 유사해 흡수가 빠르다고 하며 상어 연골에서 유래한 콘드로이친은 저분자라서 흡수가 잘된다고 하나 두 가지를 비교하여 어떤 것이 더 좋다고 결론을 내린 연구를 찾는 것이 쉽지 않기 때문입니다.

콘드로이친 추천 제품 9가지

제품을 소개하기 전에 먼저, 제품을 적은 순서는 단지 목록을 작성하기 위한 용도이며 어떠한 순위에 따라 작성한 것이 아님을 밝힙니다. 목록을 작성한 기준은 각 제품에 대한 개인적인 경험에 의한 것이 아니며, 각종 포털 사이트를 통해 검색하여 제품 소개 내용, 판매량 등을 참고하여 작성하였다는 점을 참고해 주시기를 바랍니다.

각 제품에 대한 설명은 공식 판매처나 홈페이지 등을 참고하였으며, 해당 포스팅에서는 제품에 관련된 모든 내용을 포함하고 있지는 않으므로 상세한 내용은 제품 홈페이지를 통해 확인하시기를 바랍니다.

1. 주영엔에스 관절엔 콘드로이친 1200

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사진 출처: 주영엔에스 홈페이지
  • 건강기능식품 마크 O, GMP 마크 O
  • 소 연골 추출 콘드로이친
  • 1일 섭취량 당 콘드로이친 황산 1080mg (순도 90% 이상으로 정제된 콘드로이친 황산 원료 사용) 및 콘드로이친 함량 1,200mg
  • 탄산칼슘, 건조효모(셀렌) 등 함유
  • 섭취 방법: 1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취

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2. 뉴트리코어 관절연골엔 철갑상어 뮤코다당단백 콘드로이친 K

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사진 출처: 뉴트리코어 홈페이지
  • 건강기능식품 마크 O
  • 철갑상어 연골 유래 뮤코다당·단백 1,200mg 함유
  • 건조효모(아연, 셀렌, 망간, 비타민D3 등), 밀크칼슘, 보스웰리아 추출물, 동결건조 녹색입홍합 분말, 쌀 발효 마그네슘, 상어 연골 분말, 히알루론산, 피쉬콜라겐 등 함유
  • 첨가물 부형제 無 : 이산화규소(=실리카), 히드록시프로필메틸셀룰로스(=HPMC), 스테아린산마그네슘, 카르복시메틸셀룰로스, 합성향료, 감미료(수크랄로스, 아스파탐, 아세설팜칼륨 등) 사용 X
  • 섭취 방법: 1일 1회, 1회 3정을 물과 함께 섭취

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3. 뉴트리원 콘드로이친 맥스 1200

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사진 출처: 뉴트리원 공식 몰
  • 건강기능식품 마크 X 식품안전관리 인증 HACCP 마크 O
  • 소 연골 추출분말
  • 1일 섭취량 1800mg 중 콘드로이친복합물 66.7% [소 연골 추출 분말(콘드로이친 황산 25%) 53.307%]으로 1일 섭취량 당 콘드로이친 황산 160mg
  • 보스웰리아추출물, 소연골추출물, 초록입홍합분말, 건조효모(비타민D, 망간, 아연, 셀렌), 해조칼슘, N-아세틸글루코사민, 쌀발효마그네슘분말, 히알루론산 등 함유
  • 부형제 7가지 무첨가 (이산화규소, HPMC, 스테아린산마그네슘, CMC-Ca, 합성향료, 착색료, 감미료 X)
  • 섭취 방법: 1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취

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4. 올바른 관절엔 소연골 뮤코다당단백 (콘드로이친) 1200

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사진 출처: 올바른 네이버 스마트스토어
  • 건강기능식품 마크 O, GMP 마크 O
  • 소 연골 유래 뮤코다당·단백
  • 1일 섭취량 당 뮤코다당·단백 1200mg
  • 발효우슬추출분말, 피쉬콜라겐펩타이드, 보스웰리아추출분말, 비타민C, 히알루론산, 초록입홍합분말, 건조효모(망간, 셀렌 함유), 해조칼슘 등 함유
  • 섭취 방법: 1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취

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5. 콴첼 뮤코다당단백 콘드로이친 플러스

콴첼-뮤코다당단백-콘드로이친-플러스
사진 출처: 콴첼 네이버스토어
  • 건강기능식품 마크 O
  • 철갑상어 연골 분말 & 소 연골 분말 유래 뮤코다당·단백 1일 섭취량 당 1200mg 함유
  • 황산망간, 비타민D3혼합제제, 해조칼슘, 우슬추출분말, 보스웰리아추출분말, N-아세틸글루코사민, 비타민K1혼합제제, 초롭입혼합동결건조분말 등 함유
  • 유기용매(알코올,알칼리,산,헥산)를 사용하지 않은 효소처리공법 사용
  • 섭취 방법: 1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 섭취

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6. 알레 소연골 콘드로이친 1200

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사진 출처: 알레 네이버 스마트스토어
  • 건강기능식품 마크 X, 식품안전관리 인증 HACCP 마크 O
  • 소 연골 추출물
  • 1일 섭취량 1800mg 중 소연골콘드로이친복합물 66.719% [소 연골 추출 분말(콘드로이친 황산 25%) 53.2922%] 으로 1일 섭취량 당 콘드로이친 황산 160mg
  • 우슬추출물분말, 보스웰리아추출분말, 초록입홍합분말, 생선콜라겐, N-아세틸 글루코사민, 히알루론산 등 함유
  • 섭취 방법: 1일 2회, 1회 1정을 물과 함께 섭취

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7. 뉴트리디데이 프리미엄 콘드로이친

뉴트리디데이-프리미엄-콘드로이친
사진 출처: 뉴트리디데이 네이버 스토어
  • 건강기능식품 마크 X, HACCP 마크 O
  • 상어연골 추출
  • 1일 섭취량 당 콘드로이친 황산 50mg (1병당 콘드로이친 황산 4,500mg, 총 90정)
  • 피쉬콜라겐, 제삼인산칼슘, 비타민C, 비타민E혼합제제), 분말비타민A혼합제제, 엽산, 산화아연, 비타민D3 혼합제제, 비타민B6염산염, 비타민B2, 비타민B1염산염, 해조칼슘, 보스웰리아추출분말, 동결건조녹색분말, 황산망간, 산화마그네슘 등 함유
  • 섭취 방법: 1일 1회, 1회 1정을 물과 함께 섭취

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8. 테라퓨젠 콘드로칸 부스터

테라퓨젠-콘드로칸-부스터
사진 출처: 테라퓨젠 홈페이지
  • 건강기능식품 마크 X
  • 소 연골 추출
  • 총 내용량(140g)당 소 연골 추출분말(콘드로이친 황산 25%) [소연골추출물 47%] 21,000mg , 소연골추출분말 내 콘드로이친 황산 5250mg로 1일 섭취량 당 콘드로이친 황산 375mg
  • 프로테오글리칸 일일섭취량 30mg, 제2형 콜라겐 일일섭취량 150mg 함유
  • 보스웰리아추출분말, 동결건조녹색입혼합분말, N-아세틸글루코사민분말, 건조효모(셀렌 함유), 산화아연, 황산망간 혼합제제1(비타민D3, 비타민E) 등 함유
  • 저분자 효소처리 코팅
  • 섭취 방법: 1일 1회, 1회 1포를 물과 함께 섭취 (액상차)

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9. 종근당건강 관절통쾌

종근당건강-관절통쾌
사진 출처: 종근당건강 홈페이지
  • 건강기능식품 마크 O
  • 1일 섭취량 당 콘드로이친 황산나트륨 1080mg 함유
  • 콘드로이친(아르헨티나산) 함유, 비타민D 혼합제제 분말, 히알루론산, 피쉬콜라겐 등 함유
  • 섭취 방법: 1일 1회, 1회 3정 또는 1일 3회 아침, 점심, 저녁 각 1정씩 물과 함께 섭취

종근당건강 관절통쾌 제품은 현재 공식 몰에서 판매하지 않고 있기 때문에 각종 포털사이트나 쿠팡 등 온라인 구매처에서 제품을 검색하여 구매하실 수 있습니다.

 

이번 포스팅에서 소개해 드린 제품들 외에도 다양하고 좋은 제품들도 많겠지만 모두 다루지 못한 점 양해 바라며, 다음 기회에 더 많은 제품을 다룰 수 있다면 새 포스팅을 작성해 보도록 하겠습니다.

추가로, 관절 영양제와 관련하여 함께 보면 좋은 포스팅을 아래에 올려두었으니 참고해 보시기를 바랍니다.

 

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