요즘 많이들 찾으시는 제품인 오쏘몰 이뮨 멀티비타민(종합비타민)에 대해서 들어보셨나요? 어떤 비타민제를 먹어야 할지 몰라 챙겨 드시지 않았던 분, 늘 먹던 멀티비타민 말고 다른 제품을 찾고 계시는 분, 유목민처럼 어느 한 가지 제품에 정착하지 못하고 이것저것 사 먹어 본 분이라면 사람들이 많이 찾는 멀티비타민에 대해 더 궁금하실 것 같습니다.
오쏘몰 이뮨 멀티비타민은 원래 아는 사람만 해외 직구로 사서 먹던 제품인데, 국내 정식 수입 이후 사람들의 폭발적인 관심을 얻게 되었다고 합니다. 그렇다면 왜 이 제품이 이렇게 관심을 얻고 불티나게 팔리게 된 걸까요?
오쏘몰 이뮨 멀티비타민에 대해서
오쏘몰 제품은 독일에서 생산 및 제조되는 제품이며, 전 세계의 35개 나라로 수출되는 글로벌 브랜드라고 합니다. 국내에서는 바로 이 오쏘몰 제품을 동아제약에서 정식 수입하게 되었는데요. 동아제약을 통해 수입해 오는 오쏘몰 이뮨 제품은, 한국인의 식습관이나 신체 특성을 반영하여 더 효과적인 영양 배합을 나타낸다고 합니다. 동아제약의 까다로운 품질 검사를 거쳐 검증된 제품만 유통하므로 더 안전하게 드실 수 있으실 것 같은데요.
그 유명세에 맞게 가격도 저렴한 편은 아니며 프리미엄 비타민, 고급 비타민으로 알려져 있기 때문에 선물용으로도 좋을 것 같습니다.
이번 포스팅에서는 오쏘몰 이뮨 멀티비타민에 어떤 성분이 들어있는지 알아보고 그 효과와 부작용, 먹는 법까지 알려드리려고 합니다.
오쏘몰 이뮨 먹는 법
오쏘몰 이뮨 1회 제공량에는 20ml의 액체와 알약 2정이 들어 있습니다. 섭취 전 액체를 충분히 흔들어준 후, 노란색과 흰색 알약과 함께 먹습니다. 식사하면서 혹은 식사 후에 드시면 됩니다. 식전에 드시는 것을 추천해 드리지 않는 이유는 포스팅 맨 아래에 있는 오쏘몰 이뮨 부작용 부분에서 설명하겠습니다.
흰색 알약은 요오드, 노란색 알약은 철과 판토텐산 그리고 엽산을 함유하고 있습니다. 이렇게 알약의 색에 따라 성분이 분류되어 있기 때문에, 만일 갑상선 질환이 있는 등 요오드 섭취에 주의가 필요하신 분이라면 흰색 알약은 빼실 수도 있습니다.
알약이 아닌 액상 형태의 경우 섭취 시 흡수가 더 빠르다는 장점이 있습니다.
섭취 전에 제품에 이상이 있다면 섭취하지 않도록 하고, 당뇨가 있거나 항응고제를 복용하거나 다른 질환이 있다면 섭취 전 전문가와 상담하도록 합니다.
오쏘몰 이뮨 성분 & 오쏘몰 이뮨 효과
오쏘몰 이뮨에는 우리 몸의 정상적인 면역 기능을 도와주고 에너지를 생성 및 이용하며 항산화 작용을 도와줄 수 있는 성분이 들어 있습니다. 총 14종의 비타민과 미네랄, 요오드, 철과 엽산, 판토텐산이 함유되어 있습니다.
오쏘몰 이뮨에 들어 있는 성분을 살펴보겠습니다. ()안의 % 는 1일 영양성분 기준치에 대한 비율입니다.
| 1일 섭취량 당 | 함량 | 1일 섭취량 당 | 함량 |
| 탄수화물 | 7g(2%) | 셀레늄 | 50㎍(91%) |
| 당류 | 2g(2%) | 비타민A | 470㎍RAE(67%) |
| 단백질 | 0g(0%) | 망간 | 2.0mg(67%) |
| 지방 | 0.5g(1%) | 구리 | 0.5mg(63%) |
| 나트륨 | 150mg(8%) | 비타민K | 80㎍(114%) |
| 비타민C | 1,000mg(1,000%) | 크롬 | 30㎍(100%) |
| 비타민E | 150mgα-TE(1,364%) | 몰리브덴 | 65㎍(260%) |
| 베타카로틴 | 6mg | 철 | 7.2mg(60%) |
| 나이아신 | 70mgNE(467%) | 판토텐산 | 7mg(140%) |
| 비타민 B6 | 23mg(1,533%) | 엽산 | 800㎍(200%) |
| 아연 | 10mg(118%) | 요오드 | 150㎍(100%) |
| 비오틴 | 170㎍(567%) |
오쏘몰 이뮨에 들어 있는 성분을 살펴보면, 아연은 정상적인 면역기능을 도와줄 수 있는 성분입니다. 또 구성성분 중에는 우리 몸의 에너지 생성에 도움을 줄 수 있는 나이아신과 비오틴, 철, 판토텐산, 요오드가 있습니다. 탄수화물과 지방, 단백질의 대사에 관련된 성분으로 크롬, 판토텐산이 함유되어 있습니다.
구리와 셀레늄, 비타민E, 비타민C는 우리 몸의 세포를 유해산소로부터 보호해 주는 데 필요한 성분입니다. 그중 비타민C는 결합조직을 만들고 그 기능을 유지하는 데 필요하고 철의 흡수에 필요한 성분이며 구리는 우리 몸에서 철을 운반하고 이용하는 데 필요한 성분입니다.
베타카로틴과 비타민A는 어두운 곳에 들어갔을 때 눈이 적응하기 위해 필요한 성분이며, 피부와 점막을 형성하는 데 필요하기도 합니다. 엽산은 세포와 우리 몸에 있는 혈액을 만드는 데 필요하고 비타민K는 정상적인 혈액의 응고 과정에 필요한 성분입니다. 망간과 비타민K는 뼈의 구성이나 형성에 필요하기도 합니다.
오프라인에서는 올리브 영에서 오쏘몰 이뮨을 구매할 수 있다고 하니 참고하시면 되겠습니다.
오쏘몰 이뮨 부작용
오쏘몰 이뮨에는 비타민과 미네랄 성분이 많기 때문에 오심이나 소화불량, 설사, 복통과 같은 소화기 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 오쏘몰 이뮨 먹는 법을 설명해 드릴 때, 식전에 드시는 것을 추천해 드리지 않았는데 그 이유는 오쏘몰 이뮨에 들어 있는 고함량의 비타민C로 인해 속이 쓰린 증상 즉 부작용을 겪을 수 있기 때문입니다. 따라서 이런 부작용을 경감시키려면 공복 상태에서는 드시지 않는 것이 좋겠습니다.
일부 약사의 의견에 따르면 일부 성분은 높은 함량이 들어 있지만 부작용을 걱정할 정도는 아니라고 합니다. 그러나 요오드가 들어 있기 때문에, 갑상선 질환 환자는 주의해야 할 필요가 있습니다. 그 이유는 요오드가 갑상선 호르몬을 합성하는 데 필요한 주원료이기 때문인데요. 갑상선 질환이 있다면 요오드 섭취에 주의하셔야 하므로 오쏘몰 이뮨을 섭취하실 때는 요오드가 들어 있는 흰색 알약을 빼실 수도 있습니다. 정확한 것은 전문가의 의견을 따르는 것이 좋으며 영양제 섭취 전 담당의와 상의하는 것을 추천해 드립니다.
오쏘몰 이뮨 섭취 중에 부작용이 나타날 경우에는 섭취를 중단하는 것이 좋습니다. 또 당뇨 등 다른 질환이 있는 경우, 평소 복용하시는 약이 있는 경우 등에는 전문가와 상담하시기를 바랍니다.
몸에 좋은 영양제라 하더라도 과잉 섭취하는 것은 섭취하지 않는 것만 못할 수 있습니다. 다른 멀티비타민, 미네랄 제품 등 건강기능식품을 드시는 분이라면 중복하여 드시는 것을 피하시고, 복용량에 주의하시기를 바랍니다.
지금까지 오쏘몰 이뮨 멀티비타민 먹는 법, 성분, 효과, 부작용까지 알아보았습니다. 오쏘몰 이뮨에는 다양한 비타민과 미네랄 성분이 들어 있다는 장점이 있지만, 영양제를 고를 때는 그 성분을 잘 살펴보고 자기 몸에 알맞은 것을 섭취하는 것이 좋습니다. 내가 먹는 것을 바탕으로 내 몸이 구성되는 것이라 할 수 있습니다. 잘 알아보시고 합리적인 제품을 구매하시기를 바랍니다.