관절 영양제 보스웰리아 효능, 고르는 법, 부작용, 판매 가격, 파는 곳까지 (+보스웰릭산)

관절염과 관절 통증에 시달리고 계시는 분이라면 이 성분에 주목해 보시기를 바랍니다. 이 성분은 관절의 염증을 억제하고 통증을 완화하며 연골 세포의 생존율을 증가시키는데요. 바로 보스웰리아입니다.

보스웰리아는 100% 식물성 원료입니다. 아프리카에서 자라는 유향 나무에서 2년에 500g으로 아주 적은 양만을 채취할 수 있는 성분입니다. 때문에 ‘사막의 진주’라고도 불립니다.

우리나라의 의학서인 동의보감에도 보스웰리아가 통증과 부기를 제거하는 것으로 나타나 있습니다.

이번 포스팅에서는 보스웰리아의 효능과 부작용, 고르는 법과 파는 곳, 판매 가격까지 알아보겠습니다.

보스웰리아

보스웰리아와 보스웰릭산 차이?

보스웰리아와 보스웰릭산은 이름은 비슷하지만 차이가 있습니다. 그러나 완전히 다른 것이라고는 볼 수 없는데, 보스웰릭산은 보스웰리아에서 추출하여 얻는 성분을 말하기 때문입니다.

보스웰릭산은 우리가 건강기능식품으로 섭취하는 보스웰리아 영양제에 들어 있는 보스웰리아추출물의 유효 성분이기도 합니다. 보스웰릭산은 이름에서도 알 수 있듯이 산(acid) 성분입니다.

보스웰리아 효능

보스웰리아의 효능은 대표적으로 관절의 염증을 감소하고 연골 세포의 생존율을 증가시켜 관절의 통증을 감소하고 관절과 연골의 건강에 도움을 주는 것입니다. 그렇기 때문에 퇴행성 관절염이나 관절염 초기에 통증이나 관절의 뻣뻣함 등 증상 개선을 기대하여 섭취하는 경우가 많습니다.

보스웰리아는 관절의 염증뿐만 아니라 다른 염증에도 도움을 줄 수 있습니다. 피부염, 기관지염을 가라 앉히거나 혈액 순환에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

보스웰리아에는 테르펜 성분이 들어 있는데, 테르펜은 피톤치드의 주요 성분 중 하나입니다. 테르펜은 항암, 고혈압과 치매 예방의 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다.

동의보감에는 보스웰리아를 유향으로 기록하고 있습니다. 보스웰리아에는 인플라신이 함유되어 있는데, 인플라신은 항산화 작용을 하여 피부의 노화를 막고 피부 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

보스웰리아 고르는 법

보스웰리아에서 보스웰릭산이 추출되는데, 총 6종의 보스웰릭산을 추출할 수 있습니다. 이 중에서 AKBK와 KBA가 함께 들어 있는 제품을 고르는 것이 좋습니다.

왜냐하면 AKBK와 KBA 성분이 염증을 유발하는 효소를 억제하여 염증을 감소할 수 있는 역할을 한다고 알려져 있기 때문입니다.

그러나 제품을 고르실 때 주의할 점은, 영양성분표에 AKBK와 KBA 함량이 적힌 제품을 고르셔야 한다는 점입니다.

보스웰릭산은 산(acid) 성분이기 때문에 산을 중화하여 체내 흡수율을 높이기 위해서 비산성 성분(BNRE)이 함께 들어 있는 제품을 고르시는 것이 좋습니다.

효능을 입증받은 제품을 고르시려면, 건강기능식품 마크가 있는 제품을 고르는 것이 도움이 됩니다. 또 AKBK와 KBA 함유량을 확인하려면 공인기관에서 검사한 성적서를 게시하여 판매하는 제품을 구매하시는 것이 도움이 됩니다.

건강기능식품을 고르실 때는 기본적으로 이산화규소나 스테아린산마그네슘과 같은 화학 부형제가 들어가지 않은 제품을 고르는 것이 좋습니다. 그 이유는 화학 부형제가 체내에서 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다.

보스웰리아 먹는 법

식약처에서 안내하는 보스웰리아의 하루 권장 섭취량은 1g입니다. 위가 건강하다면 식전에 먹어도 되지만 위장 관련 부작용이 나타날 수 있으니 식후에 드시는 것을 권장합니다.

보스웰리아는 제품의 형질에 따라 섭취하는 법이 달라집니다. 고형차의 경우에는 차로 우려내어 마시기도 하고, 가루 형태, 환이나 캡슐 등으로 섭취할 수도 있으며, 크림이나 파스와 같이 바르거나 붙이는 형태로도 판매되고 있습니다. 그렇기 때문에 각 제품에 명시된 방법대로 섭취 및 도포하도록 합니다.

보스웰리아 부작용

하루 권장 섭취량을 넘겨 4g 이상 과다 섭취하게 되면 위장 장애 부작용이 나타날 수 있습니다. 복부 통증이나 설사, 오심(속 메스꺼움), 구토 증상이 나타날 수 있습니다.

개인에 따라 알레르기가 나타날 수도 있기 때문에 부작용이 나타나면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하여야 합니다.

항응고제, 혈전 용해제, 항혈소판제 등을 복용하고 있는 사람이라면 보스웰리아 섭취 시 주의하여야 합니다. 보스웰리아가 출혈 경향성을 높일 수 있기 때문입니다.

이외에도 혈압약이나 소염진통제 중 NSAIDS 계열(이부프로펜 등) 등 복용 중인 다른 약물이 있다면, 보스웰리아 성분과 상호작용하여 부작용을 유발할 수 있기 때문에 섭취하기 전에 전문가와 상의하시기를 바랍니다.

임산부나 수유부는 섭취 전 의사와 상의하도록 합니다.

보스웰리아 파는 곳 & 보스웰리아 판매 가격

보스웰리아는 온라인이나 오프라인에서 구매하실 수 있습니다. 쿠팡이나 옥션과 같은 온라인에서 쉽게 구매하실 수 있고, 오프라인에서는 약국에서도 구매하실 수 있습니다.

판매 가격은 제품에 따라 다양하게 차이가 납니다만, 고형차나 가루 형태의 제품은 1만원 초반대에도 구매하실 수 있고, 환이나 캡슐의 경우 1달분을 1만원~2만원대에 구매하실 수도 있습니다. 해외 직구를 통해 구매하시면 더욱 저렴하게 구매하실 수도 있습니다.

지금까지 보스웰리아 효능, 부작용, 먹는 법, 고르는 법, 파는 곳과 판매 가격까지 알아보았습니다. 관절염을 앓고 있는 분, 가족력이 있거나 관절 건강이 걱정되시는 분은 보스웰리아에 대해 자세히 알아보시고 구매를 고려해 보시기를 바랍니다. 단, 어떤 영양제건 섭취를 통해 완전한 증상 회복을 기대하거나 치료 목적으로 복용하는 것은 삼가는 것이 좋습니다. 영양제든 식품이든, 그 성분에 대해 올바로 알고 복용하시기를 바랍니다.

 

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